| 主料 | ||
| 土豆两个 | ||
| 辅料 | ||
| 芝士适量 | 火龙果适量 | 黑胡椒适量 |
芝士土豆泥的做法，共3个步骤
1/3. 土豆切成半。放入蒸锅中蒸30分钟
2/3. 蒸好的土豆泥捣碎加入一片芝士。搅拌成泥。加入黑胡椒粉
3/3. 放上切好的火龙果
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| 辅料 | ||
| 芝士适量 | 火龙果适量 | 黑胡椒适量 |
1/3. 土豆切成半。放入蒸锅中蒸30分钟
2/3. 蒸好的土豆泥捣碎加入一片芝士。搅拌成泥。加入黑胡椒粉
3/3. 放上切好的火龙果
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于耕种15分钟消耗的热量...
吃芝士100克，热量328千卡
相当于滑板66分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于足球11分钟消耗的热量...
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