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豆渣黑芝麻鸡蛋饼

豆渣黑芝麻鸡蛋饼

凌尒尒

凌尒尒

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主料
豆渣130克中筋面粉100克鸡蛋2个
辅料
黑芝麻10克细砂糖20克蜂蜜适量

豆渣黑芝麻鸡蛋饼的做法,共4个步骤

豆渣黑芝麻鸡蛋饼的做法图解1

1/4. 鸡蛋加糖打散,加入豆渣搅拌均匀。

2/4. 加入中筋面粉搅拌均匀(不用过筛直接加入)。

3/4. 加入黑芝麻搅拌均匀,面糊完成。

4/4. 煎锅内倒入油,舀一大勺面糊入锅,二面煎至金黄色即可。

小窍门

TIPS:
1、煎饼的时候尽量开中小火以免饼煎焦掉。
2、可以勤翻动他,以保证二面受热均匀。

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营养信息

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  • 豆渣黑芝麻鸡蛋饼热量560 千卡
  • 脂肪12.74 克
  • 蛋白质27.08 克
  • 碳水化合物75.76 克
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