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给女人的温暖—四物汤

给女人的温暖—四物汤

力宝儿21

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大家都知道四物汤是女性朋友必备药补。女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或骨头一起炖煮,绝对是一道对女性极为有益的美味食补。
主料
骨头飞水川芎适量党参适量
黄芪适量当归适量
辅料
姜片适量适量

给女人的温暖—四物汤的做法,共1个步骤

给女人的温暖—四物汤的做法图解1

1/1. 骨头加姜片飞水。将所有的材料都用清水泡洗干净,将洗干净的材料装入煲汤袋中。所有食材一起入锅,大火将汤烧开,改小火熬2个小时,加盐起锅即可。

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营养信息

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  • 给女人的温暖—四物汤热量52 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质14.9 克
  • 碳水化合物33.4 克
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