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丁丁炒面

丁丁炒面

文怡

文怡

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主料
富强粉300克温水约180克西红柿一个
洋葱半个蒜薹10根2片
羊腿肉100克大蒜3瓣尖椒(红绿各1个)2个
辅料
盐(5克)1茶匙糖(5克)1茶匙植物油(60ml)4汤匙
番茄酱30ml)2汤匙干淀粉(5克)1茶匙花椒粉(3克)1/2茶匙
米醋(30ml)2汤匙清水(30ml)2汤匙料酒(15ml)1汤匙
生抽(30ml)2汤匙老抽(3ml)1/2茶匙

丁丁炒面的做法,共7个步骤

丁丁炒面的做法图解1

1/7. 将一小撮盐放入面粉中,分次几次倒入温水,边加水,边用筷子搅拌,待面粉呈碎片雪花状后,用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在室内饧20分钟。

2/7. 在案板上刷上植物油,将饧好的面团放在案板上压扁,大约 1cm厚,继续盖上保鲜膜饧10分钟。

丁丁炒面的做法图解3

3/7. 汤锅中倒入水,大火煮开。将饧好的面片切成条,捏住两头,轻轻的抻长,大约是筷子粗细,在面条上刷上油,聚拢在一起切成1厘米左右的小丁,放入开水中用筷子轻轻拨拉几下,面散开后煮2分钟盛出。

4/7. 盛出的丁丁面,放入提前准备好的凉水中过一下水,轻轻的搓一下,再倒回煮面的的水里烫一下,充分沥干水分待用。

5/7. 西红柿、蒜薹和尖椒分别切丁,姜蒜切末待用。羊肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。

6/7. 锅烧热后倒入油,待油7成热时,放入姜末和洋葱块炒香,倒入肉丁煸炒至肉丁变色脱生,调入生抽翻炒几下,再放入尖椒和蒜薹翻炒1分钟。

7/7. 加入西红柿丁和番茄酱,放入剩余的盐,花椒粉和糖翻炒两下,出锅前加入醋和蒜末,再倒入丁丁面翻炒均匀即可。

小窍门

1为了节省时间,建议您在饧面的时候,将原料都切配好。对于手快、麻利的家庭主妇而言,甚至可以在饧面时,同时制作丁丁面的卤,会更加节省时间。
2用来和面的水,用自来水就可以。在水中加入盐,和出的面会很筋道。
3在案板上抹油,是为了防止面团沾到案板上,抻面的时候也不粘手。
4面条一抻就断,主要有三个原因:1)是面揉的不到位,一定要揉到面团看上去表面光滑,300克的面,大约揉15分钟左右。2)是盐放的太多,加盐可以使面条口感劲道,但是盐加的越多,饧的时间就越长,面团饧的时间不够,抻的时候就容易断,一般500克面粉加2克盐就够了。3)是面团太硬,水加的不够,抻的时候面条也容易断。
5番茄酱,不是番茄沙司。番茄酱在新疆大盘鸡和新疆拉条子的时候,经常用到,口味偏酸,番茄的味道重。番茄沙司,是用来直接蘸着吃的,比如薯条,炸鸡等,口味偏甜。做这个面,最好还是能选择超市里卖的那种番茄酱,通常都是铁罐或真空包装盛放的,包装外写着“番茄酱”三个字。
6洋葱、尖椒和西红柿是新疆丁丁炒面的基本配菜,大家也可以根据自己的口味可以加入其他各种蔬菜,比如芹菜、胡萝卜或者青笋,但是芹菜和蒜薹的味道最好。不吃羊肉

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营养信息

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  • 丁丁炒面热量1272 千卡
  • 脂肪15.2 克
  • 蛋白质37.3 克
  • 碳水化合物114.34 克
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