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私房麻辣烤鱼

私房麻辣烤鱼

高龄婴儿

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主料
草鱼一条适量豆皮适量魔芋适量
水芹菜适量红薯适量金针菇适量
辅料
海椒适量香菜适量花生适量
麻椒适量炖肉料适量鲜花椒油适量
豆瓣辣酱适量

私房麻辣烤鱼的做法,共6个步骤

私房麻辣烤鱼的做法图解1

1/6. 准备一条新鲜的草鱼(杀生了,阿弥陀佛),大小根据自家的烤箱,净膛之后,用葱姜\料酒\花椒粉\辣椒粉\少许盐腌制大约40-60分钟,然后把渗出的水和腌制汤汁倒掉,因为这些汁已经有了浓重的鱼腥味;在腌制好的鱼放在包好锡纸的烤盘上,表面上我图的是老抽和花生油~~上下火200-210度,余热五分钟,烤20分钟,中途拿出来再刷一次料汁~~

私房麻辣烤鱼的做法图解2

2/6. 所有辅料的大集合~~

私房麻辣烤鱼的做法图解3

3/6. 把油烧至六七成热,下入葱/姜/蒜/麻椒/海椒/豆瓣辣酱一起炒香,然后下入高汤煮沸,把汤中的料炒出,备用;
煮沸的底汤中按照煮熟的时间先后下入:红薯-魔芋-金针菇-水芹菜-黄瓜,个人喜欢什么配菜就可以放什么配菜;
提前炸好的花生米和切好的香菜同样列队准备~~哈哈

私房麻辣烤鱼的做法图解4

4/6. 主角亮相~~已经过去了20分钟,它在烈火中永生~~善哉善哉~~

私房麻辣烤鱼的做法图解5

5/6. 把烤好的鱼放在煮好的配菜上,撒上刚才捞出来的炒,还有花生米和香菜,继续经烤箱,上下火200度,五分钟~~

私房麻辣烤鱼的做法图解6

6/6. 最后起个锅~~下花椒油~~最后淋在烤鱼上;
随着“刺啦”一声,大功告成!

小窍门

炒底料的时候一定要爆炒,可以加入各种麻辣烫或者麻辣香锅的底料,只要你喜欢;
如果换成乌江鱼的味道更OK~~

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营养信息

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  • 私房麻辣烤鱼热量934 千卡
  • 脂肪18.67 克
  • 蛋白质31.81 克
  • 碳水化合物53.3 克
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