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牛肉包子

牛肉包子

天天无忧

天天无忧

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主料
小麦粉450克牛肉300克竹笋50克
芹菜50克
辅料
苏打粉5克酵母粉50克1克
酱油10克味精1克10克
食用油40克豆瓣35克花椒粉2克
胡椒粉1克

牛肉包子的做法,共4个步骤

1/4. 面粉、清水、老酵面调制成团,发酵;

2/4. 将发酵后的面团加入小苏打揉匀,用湿纱布盖好,饧约10分钟;

3/4. 牛肉剁成0.5厘米大的颗粒;

4/4. 明笋、芹菜茎切成0.4厘米大的颗粒;
豆瓣剁细;

炒锅置旺火上,放入菜籽油烧至六成熟,下牛肉炒散籽,放豆瓣继续炒;

炒至色红味香时,入姜末、明笋、酱油,再稍炒即起锅;

拌入胡椒粉、花椒粉、芹菜颗、精盐、味精即成馅心;

把饧好的面团揉匀,搓成直径约3厘米的圆条,扯成20个剂子,分别用手掌压成圆皮;

包上馅心,收口处捏成细皱折,放入蒸锅的笼屉里;

用旺火沸水蒸约15分钟即成。

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营养信息

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  • 牛肉包子热量1966 千卡
  • 脂肪4.05 克
  • 蛋白质42.07 克
  • 碳水化合物98.95 克
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