| 主料 | ||
| 花生半碗 | 排骨300克 | 蜜枣5个 |
| 辅料 | ||
| 鸡精少量 | 碘盐适量 | 味精少量 |
| 胡椒粉少量 | ||
花生排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 花生凉水泡1个小时
2/3. 排骨洗净，焯水2分钟备用
3/3. 把泡好花生、蜜枣、排骨、清水倒入电饭煲，按下汤/粥键，或煮饭键，等跳到保温键。放入盐、味精、鸡精、胡椒粉就可以了
小窍门
花生想吃脆一点的人可以不用泡，直接煮就好了。
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营养信息
详细信息>>- 花生排骨汤热量2251 千卡
- 脂肪68.6 克
- 蛋白质41.3 克
- 碳水化合物109.9 克
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