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鲁味红烧茄子

鲁味红烧茄子

红豆

红豆

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主料
长茄子1个青红椒各半个香菜1颗
大蒜5个
辅料
适量2克鸡精1克
白糖2克老抽5克生抽10克
2克水淀粉10克香油少许
适量

鲁味红烧茄子的做法,共11个步骤

鲁味红烧茄子的做法图解1

1/11. 准备好所有的食材。

鲁味红烧茄子的做法图解2

2/11. 青红椒洗净切条,蒜瓣切末。

鲁味红烧茄子的做法图解3

3/11. 茄子洗净切条用淡盐水浸泡10分钟。

鲁味红烧茄子的做法图解4

4/11. 取一个小碗加入,盐,老抽,生抽,醋,糖,鸡精,蒜末,水淀粉拌均匀成为料汁备用。

鲁味红烧茄子的做法图解5

5/11. 锅中油烧热,放入挤干水分的茄子炸制茄子变软捞出沥油。

鲁味红烧茄子的做法图解6

6/11. 原锅留少许底油爆香葱姜。

鲁味红烧茄子的做法图解7

7/11. 倒入青红椒翻炒均匀

鲁味红烧茄子的做法图解8

8/11. 倒入炸好的茄子翻炒。

鲁味红烧茄子的做法图解9

9/11. 倒入调好的料汁翻炒均匀。

鲁味红烧茄子的做法图解10

10/11. 淋入少许香油。

鲁味红烧茄子的做法图解11

11/11. 翻炒均匀盛盘时撒香菜即好。

小窍门

茄子用淡盐水腌制片刻,即可使茄子入味,也能够使茄子不易发黑。

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营养信息

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  • 鲁味红烧茄子热量165 千卡
  • 脂肪0.39 克
  • 蛋白质7.3 克
  • 碳水化合物37.91 克
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