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四物汤

四物汤

陆阿姨汤馆

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旧时,老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。
因为多数女孩子先天体质都比较弱,
常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题,
这就是民间所说的“寒底子”。
而四物汤是属于温补的行血良方,
若养成从年轻就服用的习惯,
有助于气血通顺、不易手脚冰冷,
并使脸色红润、肌肤光滑,看起来更为年轻。
主料
当归10克川芎8克白芍12克
熟地12克

四物汤的做法,共4个步骤

1/4. 材料洗净,加入3碗水,煎煮成一碗水,倒出汤汁。

2/4. 把残留的药渣,再次导入锅中,倒进3碗水,煎煮成一碗水。

3/4. 将两次的汤汁混合在一起,分成两碗(温热时喝)。

4/4. 分两次喝,饭后半小时喝,一般建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好。

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营养信息

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  • 四物汤热量36 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物55.7 克
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