| 主料 | ||
| 当归适量 | 羊肉适量 | 姜片适量 |
| 辅料 | ||
| 料酒适量 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
姜片当归羊汤的做法，共4个步骤
1/4. 姜片炝锅。
2/4. 放入羊肉块翻炒，放适量料酒。
3/4. 羊肉翻炒至颜色变白，加水。
4/4. 放入当归包，小火慢炖1小时，加盐、少许胡椒粉，即可出锅。
小窍门
当归，调血、顺气；
姜片，散寒、温肺；
羊肉，祛邪、补虚。
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| 主料 | ||
| 当归适量 | 羊肉适量 | 姜片适量 |
| 辅料 | ||
| 料酒适量 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
1/4. 姜片炝锅。
2/4. 放入羊肉块翻炒，放适量料酒。
3/4. 羊肉翻炒至颜色变白，加水。
4/4. 放入当归包，小火慢炖1小时，加盐、少许胡椒粉，即可出锅。
当归，调血、顺气；
姜片，散寒、温肺；
羊肉，祛邪、补虚。
吃羊肉100克，热量203千卡
相当于侧泳25分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于有氧运动7分钟消耗的热量...
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