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樱桃银耳汤

樱桃银耳汤

玉池桃红

玉池桃红

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主料
樱桃适量水发银耳1朵糖桂花2勺
冰糖适量

樱桃银耳汤的做法,共3个步骤

1/3. 樱桃适量,水发银耳一朵,糖桂花两匙,冰糖适量(可根据自己的口味增减),清水三碗。

2/3. 将银耳去蒂、洗净,撕碎。

3/3. 锅里加水,放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开,加入糖桂花用小火煨,等银耳熟烂时即可。

小窍门

从书上看到,樱桃、银耳和桂花做汤可补中益气、滋阴养血、强身健体。还有抗癌、降压、降脂和美容的作用。

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营养信息

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  • 樱桃银耳汤热量929 千卡
  • 脂肪0.88 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物196.6 克
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