大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
芥蓝炒腊肉

芥蓝炒腊肉

Nicle55

Nicle55

10652人浏览
分享到:
收藏(809)
主料
芥蓝300克腊肉50克
辅料
少许鸡粉少许

芥蓝炒腊肉的做法,共8个步骤

芥蓝炒腊肉的做法图解1

1/8. 锅中添水,大火加热;

2/8. 水沸后加入少许盐;

3/8. 加入几滴植物油;

4/8. 放入芥蓝焯烫,过水后迅速捞出、沥干待用;

芥蓝炒腊肉的做法图解5

5/8. 倒掉水,将锅拭干,重新烧热,放入切块的腊肉,小火煸炒至出油;

6/8. 放入芥蓝,大火爆炒一分钟;

7/8. 关火,加少许盐;

8/8. 加少许鸡粉,翻炒均匀即可。

小窍门

1.芥蓝最好选则杆粗细适中的,杆过粗会老;
2.芥蓝焯水时在水中加少许盐,可使得芥蓝保持碧绿;
3.腊肉在煸炒过程中即可出油,无需再另外放油;
4.为保持芥蓝本身的清甜鲜香,少许盐和鸡粉调味即可,无需其他调味料;
5.芥蓝有些许苦味,不习惯的同学可以添加少许糖和料酒,味道会更加鲜美。

点赞(2704)
分享到:
收藏(809)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

腊肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10652人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 芥蓝炒腊肉热量424 千卡
  • 脂肪68.36 克
  • 蛋白质20.31 克
  • 碳水化合物6.71 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看