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辣白菜烧牛肉

辣白菜烧牛肉

杨猫

杨猫

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主料
牛腩500克辣白菜半颗土豆1个
辅料
洋葱半个大蒜4瓣4片
青椒1个枸杞少许酱油适量
白糖适量料酒适量鸡精适量

辣白菜烧牛肉的做法,共6个步骤

辣白菜烧牛肉的做法图解1

1/6. 牛腩切块焯水后洗净浮沫,辣白菜切段,土豆、青椒、洋葱分别切块,蒜切片。

2/6. 锅内热油,五成热时,下入姜与蒜片爆锅。

3/6. 倒入牛肉,煸炒至发干,加入辣白菜、洋葱炒匀。

4/6. 加入料酒、酱油、少量糖炒匀。

5/6. 放入土豆块,加开水没过牛肉,再烧开后,盖盖,改小火烧60分钟。

6/6. 调入鸡精,加入青椒及枸杞,烧到青椒断生即可。

小窍门

1、选择低脂的肉类。
2、选用清爽开胃的配菜。

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营养信息

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  • 辣白菜烧牛肉热量1696 千卡
  • 脂肪9.85 克
  • 蛋白质36.59 克
  • 碳水化合物24.38 克
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