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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

Tiramisuyummy

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主料
珍珠米1杯皮蛋2只瘦肉1块
1块香葱1根
辅料
生抽适量料酒适量少许
食用油适量

皮蛋瘦肉粥的做法,共5个步骤

1/5. 珍珠米淘洗干净,用清水加1滴油浸泡半小时

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/5. 瘦肉切薄片放在碗中,加少许油、料酒、生抽、盐和姜丝搅拌腌制片刻(约10分钟)

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/5. 皮蛋去壳,切小块,香葱洗干净,切小段

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/5. 砂锅接适量的水,小火预热,加入大米,中大火煮开后,转小火慢慢熬煮至大米开花变粘稠,把腌好的瘦肉、皮蛋一起放入滚烫的粥里,大火煮开,关火5分钟,利用余温把肉焖熟

5/5. 加入油盐调味,撒点香葱便可食用。

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量490 千卡
  • 脂肪17.53 克
  • 蛋白质26.87 克
  • 碳水化合物26.15 克
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