主料 | ||
胡萝卜适量 | 鸡蛋适量 | 笋瓜适量 |
辅料 | ||
面粉适量 | 速溶麦片适量 | 甜奶粉适量 |
盐适量 |
1/12. 煎饼所需材料。
2/12. 将胡萝卜和笋瓜用刮擦刮细丝。
3/12. 面粉加水调匀后加入鸡蛋,搅拌均匀。
4/12. 加入胡萝卜和笋瓜丝。搅拌均与成煎饼糊。
5/12. 平底锅放少许油,舀入一勺煎饼糊。
6/12. 用小铲子将其抹匀,一面凝固后翻面。两面都煎熟即可。
7/12. 牛奶麦片的材料。
8/12. 两大勺麦片。
9/12. 倒入开水。
10/12. 麦片膨胀后倒入两勺奶粉。
11/12. 搅拌均匀即可。
12/12. 营养早餐不可忽视。