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广式糖醋排骨

广式糖醋排骨

粉竽粘糖49

粉竽粘糖49

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主料
肋排500克洋葱半个黄椒1/3个
红椒1/3个
辅料
高浓度白酒1/2汤匙1茶匙蛋黄1个
生粉适量茄汁糖2-3汤匙白糖2-3汤匙
鸡汁2汤匙1汤匙老抽1汤匙
木瓜半个

广式糖醋排骨的做法,共11个步骤

广式糖醋排骨的做法图解1

1/11. 主材备好。

广式糖醋排骨的做法图解2

2/11. 排骨洗净后,用清水净泡半小时,泡出血水,中途要翻翻身。

广式糖醋排骨的做法图解3

3/11. 将木瓜用压蒜器压成木瓜泥放入排骨中,抓拌匀后腌制1小时,中途必须翻翻身。

广式糖醋排骨的做法图解4

4/11. 用清水冲洗净排骨,再用厨房纸吸干水份,将盐、高浓度白酒、生粉、蛋黄放入排骨中,抓拌匀后腌制30分钟。

广式糖醋排骨的做法图解5

5/11. 洋葱、红椒和黄椒切成片,味汁调配好。

广式糖醋排骨的做法图解6

6/11. 将排骨依次均匀裹上生粉。

广式糖醋排骨的做法图解7

7/11. 干锅下油烧至油温5成热时(冒泡),放入排骨炸约10秒,然后改用小火炸至排骨表面凝固浮在油面上后捞出(大约5分钟)。

广式糖醋排骨的做法图解8

8/11. 再用中高温热油复炸一次,然后沥净油份盛入碗中。

广式糖醋排骨的做法图解9

9/11. 炒锅倒入味汁和1碗清水,小火熟至沸腾。

广式糖醋排骨的做法图解10

10/11. 倒入炸好的排骨,翻炒均匀使酱汁均匀裹在排骨上。

广式糖醋排骨的做法图解11

11/11. 倒入洋葱、红黄椒片翻炒片刻即可。

小窍门

1、用木瓜泥腌过的排骨一定要用清水洗干净,用厨房纸吸干水份。
2、裹面糊的方法:可以先把生粉放在碗里,然后把排骨放入碗,拿起碗来左右摇动碗,这样能快速均匀地裹上淀粉。
3、如果想裹厚一些面糊,可以先沾上蛋黄液再裹面糊。

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营养信息

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  • 广式糖醋排骨热量1502 千卡
  • 脂肪32.7 克
  • 蛋白质35.4 克
  • 碳水化合物69.14 克
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