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豆腐鸡蛋饼

豆腐鸡蛋饼

redfx1006

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俺家的孩子,对于豆腐,总是不怎么喜欢,为了孩子们的营养,我就变着花样的做,总有一款会适合他们,这个豆腐鸡蛋饼,做法很简单,也算是个快手菜了,有孩子的家长们,可以试一试
主料
豆腐 250克鸡蛋 两个豆腐250克
鸡蛋两个
辅料
小葱 一根小葱一根盐 适量
老抽适量适量

豆腐鸡蛋饼的做法,共8个步骤

豆腐鸡蛋饼的做法图解1

1/8. 准备一块北豆腐,洗干净,并用手将豆腐压碎

豆腐鸡蛋饼的做法图解2

2/8. 将葱切成葱花,放到碎豆腐中。

豆腐鸡蛋饼的做法图解3

3/8. 放入盐,老抽,还有两个鸡蛋(味精可放可不放)。

豆腐鸡蛋饼的做法图解4

4/8. 将所有材料搅拌均匀。

豆腐鸡蛋饼的做法图解5

5/8. 平底锅中放油,加热。

豆腐鸡蛋饼的做法图解6

6/8. 将调好的豆腐碎拍成小饼,放入锅中。

豆腐鸡蛋饼的做法图解7

7/8. 煎成两面都是金黄色就可以关火了。

豆腐鸡蛋饼的做法图解8

8/8. 好吃又有营养的豆腐鸡蛋饼就做好了,可以开吃了。

小窍门

小贴士:1.一定得是北豆腐。
    2.老抽也是可放可不放的,但因为我没有放味精,所以放了老抽提色增色。
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营养信息

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  • 豆腐鸡蛋饼热量604 千卡
  • 脂肪26.42 克
  • 蛋白质41.32 克
  • 碳水化合物9.84 克
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