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香煎猪排

香煎猪排

CraCheung

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干煎猪排, 是即簡單, 而又下飯的小菜.香而爽口, 煎旳時間也不用太久. 一回家, 用十分鍾時間, 就能上桌.

這菜最好提前一天, 先醃制好. 存放雪柜, 第二天, 才來煎, 就較入味.
主料
猪大排4片, 约400克
辅料
生粉1.5茶匙生抽2汤匙花雕酒1汤匙
白糖1茶匙食盐少许黑胡椒粉小许
粟米油2汤匙

香煎猪排的做法,共9个步骤

香煎猪排的做法图解1

1/9. 主料猪大排洗淨, 瀝干水分.

香煎猪排的做法图解2

2/9. 用錘子或刀面把猪排兩面拍一下. (好過用鬆肉粉, 也算是給肉按摩吧, 呵呵) 這樣, 肉質會很鬆花.

香煎猪排的做法图解3

3/9. 順勢也切斷周圍的膜, 只要間中切二刀就行, 以免煎時會巻起.

香煎猪排的做法图解4

4/9. 盛大器中, 放入醃料, 包括生抽, 酒, 糖, 食鹽, 生粉, 拌勻.

香煎猪排的做法图解5

5/9. 再每片肉的兩面散上黑胡椒, 再逐片放入膠合中, 蓋好, 存放入雪柜.

香煎猪排的做法图解6

6/9. 到第二天, 準備煎時, 只要拿出來, 平锅熱油二湯匙.

香煎猪排的做法图解7

7/9. 平鋪四片猪排在锅里, 把有骨的一頭放锅的中心位. 轉中火.

香煎猪排的做法图解8

8/9. 煎約4分鍾, 出肉香味, 翻面, 再煎3分鍾.

香煎猪排的做法图解9

9/9. 即可. 盛盘.

小窍门

1. 油不用放太多, 2. 不要煎太久, 不然會流失肉汁. 用中火最好.3. 最好提前醃制. 最少也要2小時.
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营养信息

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  • 香煎猪排热量1423 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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