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芹菜炒猪肝

芹菜炒猪肝

红豆

红豆

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主料
芹菜500克猪肝300克红椒15克
辅料
适量适量白糖3克
胡椒粉2克酱油20毫升料酒20毫升
鸡精少许香油适量淀粉适量
适量

芹菜炒猪肝的做法,共13个步骤

芹菜炒猪肝的做法图解1

1/13. 准备好所有的食材。

芹菜炒猪肝的做法图解2

2/13. 芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。

芹菜炒猪肝的做法图解3

3/13. 把猪肝加入糖,胡椒粉,料酒,淀粉,酱油抓拌均匀。

芹菜炒猪肝的做法图解4

4/13. 芹菜用淡盐水焯烫过凉。

芹菜炒猪肝的做法图解5

5/13. 爆香葱姜,倒入猪肝。

芹菜炒猪肝的做法图解6

6/13. 炒至猪肝变色坚挺乘出备用。

芹菜炒猪肝的做法图解7

7/13. 在稍倒一点油倒入芹菜翻炒。

芹菜炒猪肝的做法图解8

8/13. 加入糖和盐。

芹菜炒猪肝的做法图解9

9/13. 加入酱油翻炒均匀。

芹菜炒猪肝的做法图解10

10/13. 加入红椒丝。

芹菜炒猪肝的做法图解11

11/13. 再倒入炒过的猪肝。

芹菜炒猪肝的做法图解12

12/13. 翻炒均匀淋入香油。

芹菜炒猪肝的做法图解13

13/13. 加少许鸡精翻炒均匀关火。

小窍门

猪肝要浸泡20分钟,去除毒素再炒至。
猪肝炒至不要时间长,炒至变色坚挺即可盛出,然后再和其他配菜一起混合,这样炒至的猪肝嫩滑口感好。
芹菜用淡盐水焯烫后要用冷水浸泡,才不会变色。

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营养信息

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  • 芹菜炒猪肝热量519 千卡
  • 脂肪15.6 克
  • 蛋白质35.1 克
  • 碳水化合物61.6 克
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