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孜然炒面筋

孜然炒面筋

老杨的厨房80

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浓香的孜然味,素菜吃出荤菜的感觉。很下饭。
主料
面筋适量
辅料
青椒适量胡萝卜适量干辣椒适量
适量适量孜然粉适量
鸡精适量

孜然炒面筋的做法,共7个步骤

孜然炒面筋的做法图解1

1/7. 面筋撕成条,过开水焯一下捞出备用。

孜然炒面筋的做法图解2

2/7. 青椒切丝,胡萝卜切丝,姜切丝,干辣椒切丝。

孜然炒面筋的做法图解3

3/7. 锅里倒油,炒香姜丝和干辣椒丝。放一茶匙孜然粉,炒香。

孜然炒面筋的做法图解4

4/7. 倒入面筋和胡萝卜炒匀。

孜然炒面筋的做法图解5

5/7. 放入盐调味。爆炒一下。

孜然炒面筋的做法图解6

6/7. 最后加入青椒丝炒断生,出锅放点鸡精即可。

孜然炒面筋的做法图解7

7/7. 原料图,面筋的样子如上。

小窍门

孜然过油爆一下,比较香,但是油温不能太高。
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营养信息

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  • 孜然炒面筋热量764 千卡
  • 脂肪33.2 克
  • 蛋白质16.2 克
  • 碳水化合物0.1 克
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