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荷香糯米骨

荷香糯米骨

小肥私厨乐

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主料
肋排400克糯米250克干荷叶1片
蒜头2粒2根
辅料
酱油1汤匙适量白砂糖1/2汤匙
料酒1/2汤匙

荷香糯米骨的做法,共4个步骤

荷香糯米骨的做法图解1

1/4. 糯米淘洗干净,用温水浸泡3-4小时待用,干荷叶浸泡15分钟待用。

荷香糯米骨的做法图解2

2/4. 肋排切段,放入酱油、盐、白砂糖、料酒、蒜蓉腌制3-4小时待用。

荷香糯米骨的做法图解3

3/4. 浸泡好的糯米沥干水,加入少量盐和花生油拌匀,蒸笼上放上荷叶,然后铺上薄薄一层糯米。

荷香糯米骨的做法图解4

4/4. 腌好的排骨放在糯米上来回滚动,令到排骨上都沾有糯米,然后将排骨码在蒸笼上,放入锅内隔水大火蒸30分钟,熄火后取出撒上葱花即可。

小窍门

1.糯米必须浸泡充分,时间充裕的话,浸泡1个晚上最理想,如果时间有限,用温水浸泡3-4小时也可
2.浸泡好的糯米加入适量盐,可以令到糯米饭吃起来味道更好,加入花生油,可以令到糯米饭更软滑,并且避免沾在荷叶上

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营养信息

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  • 荷香糯米骨热量2095 千卡
  • 脂肪21.7 克
  • 蛋白质55.56 克
  • 碳水化合物182.56 克
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