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豆丹炒面筋

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舒舒的厨房25

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主料
豆丹半碗面筋一个青菜梗适量
辅料
适量适量辣椒适量
大蒜适量适量味精适量
料酒适量胡椒粉适量香油适量

豆丹炒面筋的做法,共8个步骤

豆丹炒面筋的做法图解1

1/8. 准备好原料。

豆丹炒面筋的做法图解2

2/8. 青菜梗切成丝,面筋切成片。

豆丹炒面筋的做法图解3

3/8. 切好葱、姜、蒜、辣椒。

豆丹炒面筋的做法图解4

4/8. 锅烧热,入油加葱、姜、蒜、辣椒炸香。

豆丹炒面筋的做法图解5

5/8. 放入豆丹,加入料酒炒一炒。

豆丹炒面筋的做法图解6

6/8. 加入面筋炒。

豆丹炒面筋的做法图解7

7/8. 加入青菜梗炒一炒,入少量的开水,润下菜炒炒。

豆丹炒面筋的做法图解8

8/8. 最后放盐、胡椒粉、味精拌匀,淋入香油出锅。

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营养信息

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  • 豆丹炒面筋热量764 千卡
  • 脂肪33.2 克
  • 蛋白质16.2 克
  • 碳水化合物0.1 克
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