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板栗烧鸡翅

板栗烧鸡翅

老杨的厨房80

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这道菜咸鲜味美,板栗软糯香甜,鸡肉劲道滑嫩。浓郁的酱汁咸中微酸,很开胃下饭。
主料
鸡翅八个板栗十六个
辅料
花椒适量八角适量适量
大蒜适量适量老抽适量
生抽适量番茄酱适量冰糖适量
鸡精适量

板栗烧鸡翅的做法,共8个步骤

板栗烧鸡翅的做法图解1

1/8. 鸡翅一个切两半焯水捞出洗净控干备用。姜切片,蒜一切为二。

板栗烧鸡翅的做法图解2

2/8. 板栗剥皮,用手掰两半。不能切,切了容易碎。

板栗烧鸡翅的做法图解3

3/8. 鸡翅放锅里煎两面微黄。

板栗烧鸡翅的做法图解4

4/8. 油全部倒掉。放入花椒和八角炒香。

板栗烧鸡翅的做法图解5

5/8. 放入一汤匙生抽,半汤匙老抽,三四颗冰糖,一汤匙番茄酱,搅拌均匀。

板栗烧鸡翅的做法图解6

6/8. 放入板栗和水,姜片,水将要淹没但是没有淹没鸡翅。大火烧开小火焖20分钟后依个人口味放入盐。

板栗烧鸡翅的做法图解7

7/8. 大火收汁。

板栗烧鸡翅的做法图解8

8/8. 放入蒜炒熟,最后放点鸡精即可。

小窍门

后话:
    鸡翅先煎一下,吃起来更香。换成鸡腿或者整鸡一样烧。
    放冰糖鸡翅色泽更好。但是最重要的是番茄酱的功劳。番茄酱放进去味道中和了酱油的咸,让口感更好,并且颜色特别温和诱人。不用担心有很大的番茄酱味。
    人常说,煮肉不放蒜,营养减一半。蒜最后放进去,不喜欢蒜的就不放,但是我自己特别爱吃蒜。
    花椒的作用,放与不放,你可以试试,我觉得是很大差别的。
    这道菜很适合家宴老人孩子,因为不辣,并且香糯可口的板栗对身体很好的。
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营养信息

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  • 板栗烧鸡翅热量1706 千卡
  • 脂肪13.3 克
  • 蛋白质22.2 克
  • 碳水化合物50.6 克
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