主料 | ||
隔夜的冷饭半碗 | 蒸熟的香肠2 根 | 化冰的虾仁1 把 |
生态的鸡蛋2 只 | 化冰的豌豆1 把 | 精神的小葱2 根 |
红红的萝卜2 根 | ||
辅料 | ||
酱油1.5 汤匙 | 盐适量 | 胡椒适量 |
1/8. 隔夜的冷饭用手抓散
2/8. 洗净胡萝卜和葱。
胡萝卜切5mm见方的丁。
葱白和绿分别切成葱花备用。
3/8. 挑两只你最喜欢的鸡蛋,敲开, 打散备用~
4/8. 熟腊肠切5mm见方的丁, 化冰的虾抓干水分,豌豆确认一下是否都化冰,滴干水分。
5/8. 热锅,加油!
灯油5~6成热的时候下葱白,然后下胡萝卜和腊肠。
小科普一会儿:胡萝卜的营养属于油溶性,所以在油里炒熟之火最容易给人体吸收。至于腊肠~ 只是为了香气~
6/8. 腊肠香了之后下米饭翻炒,确保翻炒均匀,每粒饭都均匀受热。但是不需要翻炒的太密, 因为这样才让米饭有时间稍微结起一些锅巴, 这是炒饭的精华~!
等炒饭也有香气之后淋上打散的鸡蛋,一边用锅铲翻炒一边淋, 怕来不及的可以将淋鸡蛋的动作分几次完成。
7/8. 鸡蛋凝结之后加豌豆,虾仁, 酱油翻炒, 起锅前下盐和胡椒调味。
8/8. 完成~ 请慢用!
1. 什么样的米饭最好? 有人用冷饭, 有人用热饭,这个其实没有一个固定的说法, 其实是要看你要呈现的是什么。 在这里我的炒饭是建立于广式炒饭的基础上, 隔夜冷饭和酱油是必备条件。
2. 鸡蛋什么时候下? 这是一个很纠结的问题, 几乎和“先有鸡还是先有蛋”的问题一样纠结。甚至有人将饭泡在蛋液里再炒。别的方式我都接受,唯独将饭泡在蛋里我不能接受。因为成品不好看,炒饭很容易烂做一团。