| 主料 | ||
| 黑豆1/2杯 | 黑米2汤匙 | 水1500毫升 |
| 红糖或蜂蜜适量 | ||
黑米黑豆浆-补血又补钙的做法，共4个步骤
1/4. 黑豆用水浸泡过夜，第二天早上再清洗一遍。黑米清洗一下。
2/4. 在豆浆机内放1500毫升水，然后将黑豆和黑米一起倒进锅内，插上电源即可。
3/4. 等蜂鸣器响后，关闭电源，打开豆浆机，撇去上面一层泡沫。
4/4. 根据个人喜好，加些蜂蜜或红糖，一碗浓稠的黑米黑豆浆完成啦。
点赞(5998)
分享到：
豆浆的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10903人查看，0条评论
吃豆浆100克，热量16千卡
相当于健身操3分钟消耗的热量...
吃黑米100克，热量341千卡
相当于缝衣服227分钟消耗的热量...
吃黑豆100克，热量341千卡
相当于滑冰49分钟消耗的热量...
汉堡
虎皮凤爪
饭团
盐水鸭
酸辣汤
春卷
莲藕排骨汤
剁椒鱼头
酸菜鱼
披萨
馒头
红烧鱼
