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煎蛋炒饭

煎蛋炒饭

木棉槿

木棉槿

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主料
剩米饭适量鸡蛋2—3个土豆1个
尖椒1个
辅料
大蒜2瓣郫县豆瓣酱一勺适量
白砂糖(可选)适量

煎蛋炒饭的做法,共9个步骤

煎蛋炒饭的做法图解1

1/9. 准备食材~ 土豆去皮切丁、尖椒切段、大蒜切片

煎蛋炒饭的做法图解2

2/9. 煎鸡蛋~

煎蛋炒饭的做法图解3

3/9. 将煎好的鸡蛋切块

煎蛋炒饭的做法图解4

4/9. 将尖椒煎至金黄起皮

煎蛋炒饭的做法图解5

5/9. 鸡蛋与尖椒放一旁备用

煎蛋炒饭的做法图解6

6/9. 锅中放油烧热,入蒜片和郫县豆瓣酱炒香

煎蛋炒饭的做法图解7

7/9. 放入土豆丁,炒匀后加小半碗水稍炖(不然土豆丁是生的),土豆炖至七八分熟,水快烧干时,加入煎蛋和尖椒。炒匀后放白砂糖

煎蛋炒饭的做法图解8

8/9. 倒入白米饭,炒匀。放少量盐(因为豆瓣是咸的,所以盐要少放)

煎蛋炒饭的做法图解9

9/9. 炒好盛起~

小窍门

鸡蛋我放了四个,本人比较喜欢煎鸡蛋~其实两人吃三个就差不多了;蒜片稍薄一点,最后是炒焦的,也很香喔;还有就是放白糖稍多一点,炒匀后带有甜味,味道非常不错,当然不放白砂糖也是可以的。O(∩_∩)O

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营养信息

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  • 煎蛋炒饭热量368 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质15.96 克
  • 碳水化合物23.72 克
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