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吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨

哈尼2204

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茼蒿:茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,其特有的香味挥发油,可消食开胃,有助于宽中理气,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,也具有降血压,补脑的作用。
茼蒿馅的馄饨是我超爱吃的一种口味,对于我这种吃东西不太好消化的人也是再好不过的选择了。。
主料
面粉300克4克180克
茼蒿1把猪肉1块半块
半根

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法,共16个步骤

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解1

1/16. 面粉里倒入4g盐。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解2

2/16. 再倒入慢慢的倒入水,用筷子搅拌开。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解3

3/16. 揉成团,醒发半小时。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解4

4/16. 菜,肉洗净备好。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解5

5/16. 猪肉,茼蒿,姜剁碎倒入盆里。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解6

6/16. 加入盐2勺,酱油2勺,鸡精1勺,十三香1勺,白胡椒1勺调味,按着一个方向搅拌均匀。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解7

7/16. 倒入葱花。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解8

8/16. 锅中倒入适量的花生油,烧热,关火。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解9

9/16. 趁热倒入馅子里,搅拌均匀备用。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解10

10/16. 面团拿出来擀成薄皮。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解11

11/16. 一份切成梯形。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解12

12/16. 取一个面片放些馅子。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解13

13/16. 从一端卷起来。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解14

14/16. 再两端对折下就做好元宝馄饨了。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解15

15/16. 锅中倒入水烧开,下入馄饨,点2到3次水就做好了。

吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨的做法图解16

16/16. 吃的时候再配上醋,香菜,辣油子就更好吃了。

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营养信息

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  • 吃的就是这个味儿-茼蒿鲜肉大馄饨热量2296 千卡
  • 脂肪33.89 克
  • 蛋白质33.87 克
  • 碳水化合物97.53 克
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