| 主料 | ||
| 青木瓜一个 | 排骨一条 | 黄豆一把 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | ||
青木瓜黄豆排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 黄豆提前两三个小时泡软
2/4. 排骨洗干净后砍件，锅里煮开水后放入锅中烫下去血水
3/4. 青木瓜去皮去核切成大块。
4/4. 除盐外的材料放锅中加适量水，大火煮滚后关小火炖1-2小时。熄火前放盐调味。
小窍门
黄豆可以换成花生哦。青木瓜是菜市场买菜的档口买的，并不是水果档可以吃的那些水果木瓜哦。我买了两个小小的，一颗比较熟，所以红红的肉，一颗较生肉是青色的，这样搭配的汤甜而不腻，汤煲最好是用沙煲哦，保温了得之外炖出来的汤比不锈钢的更有滋味！
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营养信息
详细信息>>- 青木瓜黄豆排骨汤热量1774 千卡
- 脂肪23.1 克
- 蛋白质40.7 克
- 碳水化合物69.4 克
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