主料 | ||
红豆300克 | 蜜红糖60克 | 蜂蜜30克 |
无糖龟苓膏粉40克 | 椰汁或牛奶适量 | 白糖30克 |
1/8. 红豆用清水浸泡10小时,淘洗干净后放入压力锅, 加入2倍的清水。
2/8. 大火煮至上汽,转小火煮10分钟后关火。等压力锅自然放气后开盖,滤去汤汁后趁热放入蜜红糖拌匀。
3/8. 冷却后淋上蜂蜜放入冰箱冷藏。
4/8. 将约40克的凉开水慢慢倒入龟苓膏粉,一边倒一边调成没有结块的糊状。
5/8. 锅里放800克清水烧开,放入白糖融化。将沸水慢慢倒入龟苓膏糊中,搅拌至完全融化成液状。
6/8. 等龟苓膏液冷却,放入冰箱冷藏室至凝固成膏状。
7/8. 取出龟苓膏,用小刀在容器边上轻轻划一圈,倒扣出龟苓膏。用刀把龟苓膏划成小块,放入容器。
8/8. 舀入一大勺蜜红豆,倒入冰镇后的椰汁或牛奶即可。
小贴士:龟苓膏清热败火,美容养颜。但是属于寒性食物,所以在吃的过程中要注意分量呦!