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燕麦玫瑰花卷

燕麦玫瑰花卷

绿野仙踪liia78

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主料
面粉适量南瓜泥适量菠菜汁适量
燕麦适量
辅料
酵母适量温水适量

燕麦玫瑰花卷的做法,共23个步骤

燕麦玫瑰花卷的做法图解1

1/23. 南瓜面团的制作(花朵):
南瓜去皮切成薄片,蒸锅蒸熟后压成南瓜泥;菠菜洗净切段,加少许水用料理机搅拌成汁过滤后使用;准备好面粉、燕麦、酵母。

燕麦玫瑰花卷的做法图解2

2/23. 将燕麦、酵母放入面粉中,取适量南瓜泥放入。

燕麦玫瑰花卷的做法图解3

3/23. 并分次加入温水。

燕麦玫瑰花卷的做法图解4

4/23. 用筷子搅拌成面絮状。

燕麦玫瑰花卷的做法图解5

5/23. 然后揉成光滑的面团。

燕麦玫瑰花卷的做法图解6

6/23. 菠菜面团的制作(叶子):
准备制作菠菜汁面团,另取面粉一份,加入酵母。

燕麦玫瑰花卷的做法图解7

7/23.
分次倒入过滤好的菠菜汁。

燕麦玫瑰花卷的做法图解8

8/23.
揉成绿色面团即可。

燕麦玫瑰花卷的做法图解9

9/23. 将两种面团盖上保鲜膜发酵,面团发酵至原来两倍大,内部呈蜂窝状时即可,夏季约45分钟—1小时左右。

燕麦玫瑰花卷的做法图解10

10/23. 玫瑰花的制作:
取出发酵好的南瓜面团揉匀,分成大小均匀的五等份。

燕麦玫瑰花卷的做法图解11

11/23. 取其中一份揉匀擀制成比饺子皮略大略厚的片状。

燕麦玫瑰花卷的做法图解12

12/23. 其余四个面团依次操作,如图半重叠放置,并用筷子在中轴位置轻压一下。

燕麦玫瑰花卷的做法图解13

13/23. 然后自下而上卷起来。

燕麦玫瑰花卷的做法图解14

14/23. 用刀在中轴位置切开,一分为二。

燕麦玫瑰花卷的做法图解15

15/23. 取其中一个竖起,整理面皮边缘,一朵玫瑰花即成,依次制作其他。

燕麦玫瑰花卷的做法图解16

16/23. 叶片的制作:取发酵好的菠菜汁面团,撒少许干粉揉匀。

燕麦玫瑰花卷的做法图解17

17/23. 分成大小均匀的小面团。

燕麦玫瑰花卷的做法图解18

18/23. 取其中一个做成叶子形状,并用牙签压出叶子的脉络。

燕麦玫瑰花卷的做法图解19

19/23. 组合制作:
蘸少许水使两片叶子粘合。

燕麦玫瑰花卷的做法图解20

20/23. 再组合上玫瑰花即可。

燕麦玫瑰花卷的做法图解21

21/23. 依次做完其他燕麦玫瑰卷,盖上锅盖或保鲜膜静置20分钟进行二次发酵。

燕麦玫瑰花卷的做法图解22

22/23. 待发酵好后冷水入锅,锅开后蒸十二分钟关火。

燕麦玫瑰花卷的做法图解23

23/23. 关火3—5分钟后揭开锅盖即可。

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营养信息

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  • 燕麦玫瑰花卷热量1307 千卡
  • 脂肪8.6 克
  • 蛋白质29 克
  • 碳水化合物134.499999 克
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