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冬瓜玉米排骨汤

冬瓜玉米排骨汤

风中的宁朵

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主料
排骨500克新鲜玉米200克冬瓜500克
辅料
食用油适量适量胡萝卜适量

冬瓜玉米排骨汤的做法,共6个步骤

冬瓜玉米排骨汤的做法图解1

1/6. 准备食材:冬瓜,玉米和胡萝卜。

冬瓜玉米排骨汤的做法图解2

2/6. 买回的排骨斩块然后飞水。

冬瓜玉米排骨汤的做法图解3

3/6. 煮锅将排骨和胡萝卜加水煮开。

冬瓜玉米排骨汤的做法图解4

4/6. 煮锅将排骨和胡萝卜加水煮开。

冬瓜玉米排骨汤的做法图解5

5/6. 当排骨祝得合适自己的口感时加入冬瓜和玉米,并入加少许盐和鸡精大火烧开。

冬瓜玉米排骨汤的做法图解6

6/6. 由于玉米和冬瓜很容易熟,所以几分钟之后可以熄火。
煮好的冬瓜玉米排骨汤清甜滋润,秋天喝最好!

小窍门

煮这款汤水一定将排骨和胡萝卜先煮烂然后再放入容易熟的冬瓜和玉米,这样煮出来的汤才鲜美清甜!

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营养信息

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  • 冬瓜玉米排骨汤热量1365 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质18.7 克
  • 碳水化合物3.5 克
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