大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
洋扁豆烧茄子

洋扁豆烧茄子

爱跳舞的老太14

爱跳舞的老太14

11420人浏览
分享到:
收藏(568)
关于洋扁豆(网络文)
扁豆又称扁豆荚、扁豆角,一年生草本植物。茎藤蔓生,小叶披针形,花呈白色或紫色。荚体有的是园柱形,有的是扁刀形。嫩荚是普通蔬菜,种子入中药,有祛暑、健脾等效用。
在苏北地区,多少年来,不知何故,扁豆从未被乡农们作为一种看家作物而郑重其事地种植过,它也从来没有资格以菜肴的身份似模像样地招待过亲友乡朋。它的生长空间就是沟旁路边,它的成长条件就是杂树芦苇,无需管理也无人管理。惹来虫害蛀叮,遭至疮痍满身。这就是它多年来一直地位不高、待遇不好的生存状况。
随着改革的步伐,农村种植结构的调整,耕作科学的普及。这个名不见经传的小小扁豆陡然地身价百倍,以它那艳丽的色彩、惹人的外形,独特的芳香和鲜嫩的肉质,堂而皇之地登上了高级宾馆的餐桌。它还以它那神奇的食疗效果被食客们所称道。

洋扁豆,好象也只有我们这一带才有的农作物。
记得小时候在厦门,爸爸妈妈一直念叨着想吃,可是南方没有。
一直到回了老家,妈妈才在屋前屋后种了几棵。
农村里,家家都种,下了田,随便拔几棵菜,楸几个茄子,一煮几大碗,和着杂粮饭,呼噜呼噜吃下去,一扫疲惫----
现在的连壳都买到8元一斤,光吃籽,价比肉高多了。
主料
茄子250克洋扁豆250克虾米适量
辅料
食用油适量适量适量
鸡精适量料酒适量适量

洋扁豆烧茄子的做法,共6个步骤

洋扁豆烧茄子的做法图解1

1/6. 茄子用清水浸泡30分钟,洗净,洋扁豆剥去壳,虾米漂净。

洋扁豆烧茄子的做法图解2

2/6. 锅里油热,放下洋扁豆煸炒,加适量清水大火煮开,中小火滚8分钟。

洋扁豆烧茄子的做法图解3

3/6. 放入虾米,加料酒,姜片。

洋扁豆烧茄子的做法图解4

4/6. 边转动茄子边用刀把茄子削到锅里,直至削完。

洋扁豆烧茄子的做法图解5

5/6. 开大火煮5分钟。

洋扁豆烧茄子的做法图解6

6/6. 放盐,鸡精,葱花即可。

小窍门

1.洋扁豆一定要煮熟。
2.煮茄子要用大火才翠绿。
点赞(6966)
分享到:
收藏(568)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烧茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11420人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 洋扁豆烧茄子热量136 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质44.7 克
  • 碳水化合物3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看