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麻酱鸡丝凉面

麻酱鸡丝凉面

万万16

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主料
鸡腿2只几片几段
辅料
麻汁小半碗菠菜面和胡萝卜面各一把黄瓜1根
榨菜几片备好凉开水适量白糖1/2茶匙
1茶匙香油1茶匙3汤匙
生抽1汤匙大蒜5、6瓣花椒油1汤匙

麻酱鸡丝凉面的做法,共4个步骤

麻酱鸡丝凉面的做法图解1

1/4. 鸡腿洗净,加水,葱姜,放入锅中煮15分钟左右,至筷子可以轻松插入。捞出,不热的时候,撕成丝。

麻酱鸡丝凉面的做法图解2

2/4. 煮鸡腿的时候,可以调麻酱汁:先把蒜制成蒜泥,加入麻汁碗,加生抽1汤匙,醋3汤匙,香油1茶匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙拌匀备用。黄瓜切丝,榨菜切丝。

麻酱鸡丝凉面的做法图解3

3/4. 菠菜和胡萝卜手擀面。锅里水烧开,分别加入面煮熟捞出后,放入凉开水中浸泡一小会,捞出沥干水份,加入花椒油拌匀。

麻酱鸡丝凉面的做法图解4

4/4. 面里加入鸡丝,黄瓜丝,榨菜丝,浇上调好的麻酱汁,拌匀即可食用。

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营养信息

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  • 麻酱鸡丝凉面热量1063 千卡
  • 脂肪13.8 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物14.9 克
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