| 主料 | ||
| 排骨适量 | 藕适量 | 胡萝卜适量 |
| 鲜海带适量 | ||
| 辅料 | ||
| 料酒适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 胡椒粉适量 | ||
莲藕海带排骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 排骨剁成小段，洗净；藕去皮，洗净，切块；海带洗净，切成条，打成海带结；胡萝卜洗净，切成块。
2/2. 锅置火上，倒入适量清水烧沸，倒入料酒，放入排骨段汆至水再次开了，撇去飞沫，捞出。
紫砂煲放水，烧开，放入排骨烧开，炖20分钟。
放藕块、海带结、胡萝卜块，加盐、料酒、鸡精、胡椒粉，顿20分钟即可
点赞(1317)
分享到：
海带排骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10893人查看，0条评论
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于保龄球运动12分钟消耗的热量...
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于吃东西49分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于举重88分钟消耗的热量...
干煸豆角
葱烧海参
手撕杏鲍菇
锅塌豆腐
铁板鱿鱼
阳春面
青椒炒鸡蛋
辣椒酱
蒜薹炒肉
油焖大虾
四物汤
豆沙包
