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家常烧茄子

家常烧茄子

葡萄的ineyard

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主料
大圆茄子适量尖椒适量
辅料
大蒜适量适量白糖适量
适量食盐适量美极鲜适量
食用油适量淀粉少许红甜椒适量
红辣椒适量

家常烧茄子的做法,共5个步骤

1/5. 茄子滚刀切块儿,撒上一层薄薄的淀粉,青红椒切块儿,待用。

2/5. 锅内倒入相对多的油,烧至7成热,将备好的茄子放入油锅内炸至金黄且表面脆硬,盛出,用吸油纸将茄子上的油尽量多的吸去;待用

3/5. 另起一油锅,只滴入几滴油即可,润一下锅,锅热后,葱姜爆香,倒入1/3一碗薄淀粉水,滴入美极鲜,食盐,白糖,烧至沸腾,变稠后,倒入待用的茄子块儿,迅速大火翻炒之;3分钟

4/5. 三分钟后,当茄子上都裹上了薄薄的芡后,放入青红椒,再次迅速大火翻炒2分钟

5/5. 最后撒入蒜末,提香味~关火。

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营养信息

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  • 家常烧茄子热量44 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物5.8 克
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