大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
玉米鸡蛋饼

玉米鸡蛋饼

红豆厨房

红豆厨房

10819人浏览
分享到:
收藏(802)
现在是讲究饮食均衡营养健康的年代。
早餐偶尔的吃上一些粗粮,对我们的身体还是很有好处的。
用玉米粉加入鸡蛋作出的健康早餐,可以给家人换换口味,也能更健康。
主料
玉米粉40克鸡蛋3个
辅料
面粉10克小葱3根适量
胡椒粉少许

玉米鸡蛋饼的做法,共6个步骤

玉米鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 准备好所有的食材。

玉米鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 玉米粉面粉放入碗中,加入鸡蛋和葱花。

玉米鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 然后调入盐和胡椒粉搅拌均匀上劲。

玉米鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 平底锅稍倒一点油倒入面糊摊成薄饼。

玉米鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 一面定型后再翻面。

玉米鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 继续煎至两面金黄饼熟即好,吃食切块。

小窍门

玉米粉和面粉比例3:1,这样饼的口感最好。
我用的鸡蛋量比较多,所以没有加水,饼非常的香嫩。
煎至的时候要用中火,一面定型后再翻面,这样饼才不易碎。
点赞(9101)
分享到:
收藏(802)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸡蛋饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10819人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 玉米鸡蛋饼热量243 千卡
  • 脂肪13.37 克
  • 蛋白质16.42 克
  • 碳水化合物77.57 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看