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土豆炖排骨

土豆炖排骨

肖艾米

肖艾米

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主料
排骨若干土豆若干
辅料
葱、蒜、姜适量花椒粒适量

土豆炖排骨的做法,共17个步骤

土豆炖排骨的做法图解1

1/17. 原料:排骨

土豆炖排骨的做法图解2

2/17. 土豆

土豆炖排骨的做法图解3

3/17. 姜、蒜、葱、花椒粒

土豆炖排骨的做法图解4

4/17. 锅内加清水,放入排骨大火烧开的继续煮3-5分钟。

土豆炖排骨的做法图解5

5/17. 将浮在上面的血沫撇去。

土豆炖排骨的做法图解6

6/17. 将排骨捞出。

土豆炖排骨的做法图解7

7/17. 排骨块控净水待用。

土豆炖排骨的做法图解8

8/17. 土豆切滚刀块。

土豆炖排骨的做法图解9

9/17. 锅内倒油,放入葱姜蒜花椒粒爆香。

土豆炖排骨的做法图解10

10/17. 放入排骨块,中火翻炒。

土豆炖排骨的做法图解11

11/17. 翻炒至排骨块表面微焦。

土豆炖排骨的做法图解12

12/17. 倒入酱油,炒至排骨块均匀上色。

土豆炖排骨的做法图解13

13/17. 锅内加入水,水要没过排骨。

土豆炖排骨的做法图解14

14/17. 大火烧开后转中火炖20分钟。

土豆炖排骨的做法图解15

15/17. 大火烧开后转中火炖20分钟。

土豆炖排骨的做法图解16

16/17. 放入土豆块,继续中火炖制15-20分钟。

土豆炖排骨的做法图解17

17/17. 根据自己的喜好留些汤汁或者收干汤汁。

小窍门

1.排骨等肉类焯水的时候一定要凉水下锅,这样才能焯净里面的血水。
2.排骨最好炒至表面微焦后再添水炖制,这样炖出来的排骨比较香。
3.酱油不必非用黄豆酱油,可以换成其他适合自己口味的酱油。
4.排骨要先炖制20-25分钟后在放入配菜(如豆角土豆),否则会使配菜过度软烂。
5.炖制肉类最好是在出锅前再加盐调味。

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营养信息

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  • 土豆炖排骨热量1479 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物18.9 克
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