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虾皮鸡蛋饼

虾皮鸡蛋饼

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主料
鸡蛋适量虾皮适量
辅料
香油适量

虾皮鸡蛋饼的做法,共4个步骤

虾皮鸡蛋饼的做法图解1

1/4. 在容器底部滴入少许香油(防止鸡蛋在加热的时候粘底)

虾皮鸡蛋饼的做法图解2

2/4. 用牙签在鸡蛋黄上扎一个小孔(防止在加热过程中蛋黄爆裂)

虾皮鸡蛋饼的做法图解3

3/4. 均匀的撒上虾皮(虾皮不但可以补钙还不用放盐)

虾皮鸡蛋饼的做法图解4

4/4. 放入微波炉内加热2分钟即可食用

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营养信息

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  • 虾皮鸡蛋饼热量169 千卡
  • 脂肪11.71 克
  • 蛋白质43.26 克
  • 碳水化合物3.22 克
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