| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | 手工馒头一个 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 葱花适量 | |
黄金馒头的做法，共4个步骤
1/4. 鸡蛋加盐、葱打匀
2/4. 手工馒头切片
3/4. 将馒头片放入蛋液使蛋液包裹其正反两面
锅内放花生油
4/4. 微热时将馒头片放入小火煎
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| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | 手工馒头一个 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 葱花适量 | |
1/4. 鸡蛋加盐、葱打匀
2/4. 手工馒头切片
3/4. 将馒头片放入蛋液使蛋液包裹其正反两面
锅内放花生油
4/4. 微热时将馒头片放入小火煎
吃馒头100克，热量221千卡
相当于槌球88分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于抽烟143分钟消耗的热量...
双皮奶
冬瓜汤
蛤蜊蒸蛋
西葫芦
珍珠丸子
珍珠圆子
豆沙包
盐水鸭
宫保豆腐
窝窝头
红烧鸡翅
苦瓜酿肉