| 主料 | ||
| 梨1个 | 银耳3朵 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 枸杞适量 | |
雪梨银耳汤的做法，共2个步骤
1/2. 银耳用水泡软、洗净、撕成小朵、梨去皮去核切块、枸杞洗净稍泡；
2/2. 锅中水沸后，放入银耳、梨块煮一个小时，再放入冰糖、枸杞煮十几分钟即可。
点赞(2190)
分享到：
雪梨银耳汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10637人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 梨1个 | 银耳3朵 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 枸杞适量 | |
1/2. 银耳用水泡软、洗净、撕成小朵、梨去皮去核切块、枸杞洗净稍泡；
2/2. 锅中水沸后，放入银耳、梨块煮一个小时，再放入冰糖、枸杞煮十几分钟即可。
吃银耳100克，热量200千卡
相当于攀岩18分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于开车29分钟消耗的热量...
生蚝
沙琪玛
蒜蓉油麦菜
虎皮凤爪
牛肉干
凉拌木耳
肉皮冻
腊肉
西红柿炒鸡蛋
辣椒酱
盐焗鸡
芝士蛋糕