| 主料 | ||
| 苦菊200克 | ||
| 辅料 | ||
| 白醋1.5茶匙 | 白糖3茶匙 | 盐少许 |
| 清水适量 | 麻汁（芝麻酱）1.5汤匙 | |
酸甜麻汁苦菊的做法，共3个步骤
1/3. 将苦菊洗净沥干水揪成段；
我是用蔬菜甩干器弄干的，夏天用这个挺方便。
2/3. 把糖、醋加入芝麻酱中搅开，再一点点加入清水用筷子调开成稀糊状；
3/3. 把调好的酱汁浇入苦菊上即可。
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| 主料 | ||
| 苦菊200克 | ||
| 辅料 | ||
| 白醋1.5茶匙 | 白糖3茶匙 | 盐少许 |
| 清水适量 | 麻汁（芝麻酱）1.5汤匙 | |
1/3. 将苦菊洗净沥干水揪成段；
我是用蔬菜甩干器弄干的，夏天用这个挺方便。
2/3. 把糖、醋加入芝麻酱中搅开，再一点点加入清水用筷子调开成稀糊状；
3/3. 把调好的酱汁浇入苦菊上即可。
吃苦菊100克，热量35千卡
相当于采花12分钟消耗的热量...
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