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普罗旺斯烤鱼

普罗旺斯烤鱼

炸酱草儿

炸酱草儿

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主料
鱼干适量COOK100普罗旺斯烤料一包

普罗旺斯烤鱼的做法,共6个步骤

普罗旺斯烤鱼的做法图解1

1/6. 先将鱼前掉鱼鳍,鱼尾,

普罗旺斯烤鱼的做法图解2

2/6. 放入水中浸泡,去掉咸味

普罗旺斯烤鱼的做法图解3

3/6. 将普罗旺斯烤料倒入碗中,加水搅拌匀

普罗旺斯烤鱼的做法图解4

4/6. 浸泡好的鱼干放入调好的料汁中腌制入味

普罗旺斯烤鱼的做法图解5

5/6. 腌制时要隔一段时间翻次身,这样才能更好的入味

6/6. 腌好的鱼放入烤盘中,放进微波炉烤六分钟即可

小窍门

喜欢味重些的可以在烤制过程中刷一遍烤料

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营养信息

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  • 普罗旺斯烤鱼热量427 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质46.1 克
  • 碳水化合物22 克
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