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蒜苔炒腊肉

蒜苔炒腊肉

炸酱草儿

炸酱草儿

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腊(xī)肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强,能延长保存时间,并增添特有的风味,这是与咸肉的主要区别。腊肉并非因为在腊月所制,而为腊肉,腊月的腊(là)与腊肉的腊(xī)在古文里并非同一个字,亦即,腊月的腊是繁体的腊,而腊肉的腊本来就是腊月的腊的简化字。所以,腊肉之所以称为腊肉,至于为什么现在人们都读là,而不读xī,除了简化字的原因使两个字没有了区别以外,可能确实跟腊肉一般都在腊月里制作以待年夜饭之用有关。
主料
五花肉一大块鸡腿两个蒜苔适量
腊肉一块
辅料
老抽适量鲜贝露适量料酒适量
白糖适量适量花椒适量
八角适量豆豉辣酱适量

蒜苔炒腊肉的做法,共11个步骤

蒜苔炒腊肉的做法图解1

1/11. 将肉和鸡腿洗净后晾干表皮水份,也可用厨房纸或毛巾擦干

蒜苔炒腊肉的做法图解2

2/11. 用尖的利器将肉身上戳些小洞,这样肉入味快些,腌制的时间不用很长即可入味,鸡腿也采用同样的处理方法,我是用剪刀戳的,

蒜苔炒腊肉的做法图解3

3/11. 将所有调料按老抽1:鲜贝露2:料酒1的份量调好,加入糖和盐,花椒八角,搅拌均匀

蒜苔炒腊肉的做法图解4

4/11. 将肉和鸡腿放入调好的汁里腌制

蒜苔炒腊肉的做法图解5

5/11. 腌制的时候每隔半小时翻动一次,让汁更好的吸引

蒜苔炒腊肉的做法图解6

6/11. 腌制六个小时左右就可将肉和鸡腿捞出沥干表皮料汁

7/11. 用绳子挂在外面晾晒,晾晒一个星期后就可以吃了

蒜苔炒腊肉的做法图解8

8/11. 将蒜苔切成段,腊肉放入锅内蒸熟

蒜苔炒腊肉的做法图解9

9/11. 用刀将蒸好的腊肉切成片状

蒜苔炒腊肉的做法图解10

10/11. 锅内倒油后放入切好的蒜苔,将蒜苔煸炒出蒜香味后加入切好的腊肉

蒜苔炒腊肉的做法图解11

11/11. 快速翻炒后倒入豆豉辣酱,出锅前可按个人口味加少许食盐

小窍门

老抽放的多和少决定成品的颜色,想要颜色深些就多放些老抽,有些地方这个也叫酱油肉
蒜苔先入锅炒是因为腊肉已蒸熟,蒜苔的香味出来后再放腊肉,让两者的味道能更记分的融合
腊肉本身就是咸的,所以盐也可不放。
不用放水,干煸更香

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营养信息

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  • 蒜苔炒腊肉热量4097 千卡
  • 脂肪133.43 克
  • 蛋白质45.47 克
  • 碳水化合物17.2 克
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