主料 | ||
新鲜香菇8朵 | 冷冻竹笋2根 | 青江菜2棵 |
辅料 | ||
姜片少许 | 橄榄油2汤匙 | 酱油1汤匙 |
鱼露半茶匙 | 白糖1茶匙 | 白胡椒少许 |
盐少许 | 水淀粉( 水:淀粉=2:1)适量 | 麻油少许 |
1/15. 香菇梗用剪刀剪下洗净后放在小锅内熬成高汤备用。
2/15. 准备好食材。青江菜瓣开洗净。新鲜香菇和竹笋切片。姜切小片。
3/15. 锅内将水煮开,放些盐和几滴油,再下青江菜焯烫一下,等水再次煮开就好,马上捞起冲凉水。
4/15. 再下竹笋焯烫个3分钟捞起备用。
5/15. 热锅加橄榄油。
6/15. 放入姜片爆香锅。
7/15. 倒入竹笋和香菇一起翻炒2-3分钟。
8/15. 加入用香菇梗熬的高汤。
9/15. 加酱油调色调味。
10/15. 加些鱼露提鲜。
11/15. 加入白糖和适量盐调味。
12/15. 撒些白胡椒。
13/15. 开大火翻炒,让汤汁收一下。
14/15. 倒入水淀粉勾芡,出锅前淋上几滴麻油即可。
15/15. 将预先烫好的青江菜摆放在盘底,然后倒入烩好的香菇竹笋。
(1)竹笋焯烫时间稍长点,可去掉草酸味。(2)青江菜焯烫前水中放少许盐和滴上几滴油,这样菜菜可保持碧绿清脆。(3)由于竹笋不容易将味道渗透进去,所以最后勾芡时稍微厚稠点,让汤汁包裹在竹笋上,口感更好。