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肉段烧茄子

肉段烧茄子

方方球

方方球

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主料
茄子两根尖椒两个瘦肉适量
辅料
料酒适量花椒适量适量
酱油适量适量白糖适量
料酒适量适量适量
适量大蒜适量

肉段烧茄子的做法,共6个步骤

肉段烧茄子的做法图解1

1/6. 瘦肉切小块。茄子切滚刀块。

肉段烧茄子的做法图解2

2/6. 肉用料酒,盐,花椒粉喂上入味,泡半碗淀粉。据专业人士说泡过的淀粉炸的时候更爱起糊。

肉段烧茄子的做法图解3

3/6. 肉段用水淀粉抓糊,锅里热油,油六分热的时候下肉段炸。用炸过肉段的油继续炸茄块。茄子很吸油,可以事先在茄子上扑点面粉。炸过的肉段可以下油锅复炸一次外皮会更脆。

肉段烧茄子的做法图解4

4/6. 切葱姜蒜和尖椒。把酱油、醋、料酒、糖、盐、加些水淀粉勾兑成一碗味汁。

肉段烧茄子的做法图解5

5/6. 锅里倒少许油,把葱姜蒜尖椒下锅里炒出香味。

肉段烧茄子的做法图解6

6/6. 把炸好的肉段和茄子倒进锅里,然后把事先调好的味汁倒进去,翻炒收汁后出锅!

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营养信息

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  • 肉段烧茄子热量377 千卡
  • 脂肪6.7 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物10.3 克
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