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肉夹馍

肉夹馍

方方球

方方球

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主料
面粉适量安琪酵母适量小苏打适量
五花肉适量
辅料
桂皮适量花椒适量大料适量
适量香叶适量白糖适量
老抽适量适量大蒜适量

肉夹馍的做法,共5个步骤

肉夹馍的做法图解1

1/5. 发一块面。省事的话用安琪酵母和面。我用的是面肥。发好的面加适量小苏打,揉匀,放置一边饧十分钟。饧好的面揉起来啪啪作响,特别有弹性,啪啪的响声是面里气泡揉碎的声音。

肉夹馍的做法图解2

2/5. 面揉成大小相等的剂子,擀成圆饼,我还做了六个荷叶饼。荷叶饼中间分开正好夹肉,都不用用刀切。

肉夹馍的做法图解3

3/5. 锅里少抹点油,小火烙饼。外面卖的肉夹馍的饼都不放油。两面煎黄,待发面饼膨起就可以出锅了。

肉夹馍的做法图解4

4/5. 把五花肉切成小块。起油锅,加糖炒糖色,将肉块倒入,炒匀上色后,将葱姜加入炒香。倒入老抽,料酒和适量盐,加水没过肉,把其余的作料放进料盒扔进锅里,大火烧开,小火咕咚一小时,一定要达到肉软烂的程度才可以。我用的高压锅冒气后20分钟就达到标准了。

肉夹馍的做法图解5

5/5. 把圆葱和尖椒切碎,待肉熟后趁热倒进锅里拌匀,还可以加点香菜。把烙好的饼中间切开,不要切到底。把卤肉放进中间,吃吧!

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营养信息

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  • 肉夹馍热量2795 千卡
  • 脂肪53.83 克
  • 蛋白质20.57 克
  • 碳水化合物62.5 克
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