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家常西红柿烧茄子

家常西红柿烧茄子

食尚小米

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主料
大圆茄子适量西红柿适量
辅料
适量大蒜适量花椒适量
适量白糖适量水淀粉适量

家常西红柿烧茄子的做法,共8个步骤

家常西红柿烧茄子的做法图解1

1/8. 茄子洗净,(千万别去皮,茄子皮中的营养可是相当丰富,尤其补铁呢)切成大片后在上面轻轻切成小细格但不切断后在将大片切成块用盐沙一下(这样烧出的茄子入味)。

家常西红柿烧茄子的做法图解2

2/8. 西红柿切小丁,葱姜切末。

家常西红柿烧茄子的做法图解3

3/8. 锅内做油,放入花椒煸香(多放些油,茄子比较吃油)。

家常西红柿烧茄子的做法图解4

4/8. 将茄子块倒入锅中煸炒。

家常西红柿烧茄子的做法图解5

5/8. 直至茄子块煸炒变软盛出待用。

家常西红柿烧茄子的做法图解6

6/8. 锅内做油煸香葱花放入西红柿粒,煸炒出红油。

家常西红柿烧茄子的做法图解7

7/8. 再放入煸好的茄子丁一起煸炒,加一点白糖,盐调味。

家常西红柿烧茄子的做法图解8

8/8. 直至茄子出香味,西红柿的汁浓厚的裹在茄子上勾薄芡,放上蒜末出锅即可。

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营养信息

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  • 家常西红柿烧茄子热量42 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物2.6 克
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