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滋味龙骨

滋味龙骨

媚惑

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主料
龙骨3斤
辅料
豆瓣酱一大勺卤料一包一块
大蒜适量花椒适量尖椒适量

滋味龙骨的做法,共6个步骤

滋味龙骨的做法图解1

1/6. 龙骨焯水洗净。

滋味龙骨的做法图解2

2/6. 锅内倒大勺油。

滋味龙骨的做法图解3

3/6. 将备好的干料倒入锅内。

滋味龙骨的做法图解4

4/6. 煸炒至香。

滋味龙骨的做法图解5

5/6. 倒入龙骨,加水。点酱油,盐,几滴醋,1小勺糖大火煮开后转小火上盖慢炖。

滋味龙骨的做法图解6

6/6. 2小时后,龙骨鲜香入味,点鸡精就做好了,吃时加热后拈起装盘便可。

小窍门

焯水是为了汤汁干净,龙骨滴醋是为了钙溶于水,这道菜有营养也不浪费。

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营养信息

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  • 滋味龙骨热量808 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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