| 主料 | ||
| 猪肉800克 | ||
| 辅料 | ||
| 海带适量 | 黄酒2勺 | 八角1个 |
无油版海带红烧肉的做法，共4个步骤
1/4. 猪肉800克切成大块，用腌肉酱腌制一下。清洗好的海带切大块。
2/4. 直接把肉放入锅中，加一个八角即可。
3/4. 在上面铺满海带，倒2勺黄酒。
4/4. 盖上盖，锅边冒起后，转小火30分钟即可。
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| 主料 | ||
| 猪肉800克 | ||
| 辅料 | ||
| 海带适量 | 黄酒2勺 | 八角1个 |
1/4. 猪肉800克切成大块，用腌肉酱腌制一下。清洗好的海带切大块。
2/4. 直接把肉放入锅中，加一个八角即可。
3/4. 在上面铺满海带，倒2勺黄酒。
4/4. 盖上盖，锅边冒起后，转小火30分钟即可。
吃海带100克，热量13千卡
相当于高尔夫球3分钟消耗的热量...
吃猪肉100克，热量395千卡
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吃烧肉100克，热量692千卡
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