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家常水煮鱼

家常水煮鱼

食尚小米

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主料
草鱼1条鸡蛋1个浓汤煲做成高汤1250克
黄豆芽适量
辅料
色拉油1000克5克鸡精3克
胡椒面4克绍酒15克3克
大蒜7克小葱节8克花椒适量
干辣椒适量李锦记辣椒酱一瓶淀粉适量
小茴香适量八角适量豆蔻适量
山奈适量香叶适量桂皮适量

家常水煮鱼的做法,共18个步骤

家常水煮鱼的做法图解1

1/18. 将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头、钱骨制成块,将鱼肉斜刀片成薄片窍门是第一道不切断第二刀切断,又叫蝴蝶片。

家常水煮鱼的做法图解2

2/18. 加入精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、水淀粉清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆后淋上少许油防止鱼肉干燥。

家常水煮鱼的做法图解3

3/18. 将葱、姜、蒜切细末备用。

家常水煮鱼的做法图解4

4/18. 先制作水煮鱼好吃必须的老油,外面饭馆都各自掌握的秘诀就在这里:先将锅做热放少许油小火煸香小茴香、八角、豆蔻、山奈、香叶、桂皮、干辣椒等香料然后放入辣椒酱。

家常水煮鱼的做法图解5

5/18. 直至小火煸出红油和香味在关火。

家常水煮鱼的做法图解6

6/18. 用细眼筛子蔽出香料和辣酱残渣。(这些可以留着卤东西用不要扔掉)

家常水煮鱼的做法图解7

7/18. 这就是大名鼎鼎的老油,味道香死了。

家常水煮鱼的做法图解8

8/18. 利用锅里的残留底油将黄豆芽煸炒出少许水份。

家常水煮鱼的做法图解9

9/18. 姜黄豆芽炒至8成熟捞出放在大碗底部待用。

家常水煮鱼的做法图解10

10/18. 另取一锅,煸香葱姜蒜末。

家常水煮鱼的做法图解11

11/18. 将鱼头和鱼骨放入煸炒至金黄边(这步也很关键可以使鱼汤变奶汤一样白)

家常水煮鱼的做法图解12

12/18. 倒入开水很快鱼汤就变白了,撇去浮沫。

家常水煮鱼的做法图解13

13/18. 待鱼汤奶白滚开时,加入胡椒粉、绍酒、盐调味,关小火放入腌渍好的鱼片。

家常水煮鱼的做法图解14

14/18. 这时候就可以关火看鱼片慢慢的成熟变白即可。

家常水煮鱼的做法图解15

15/18. 连鱼汤一起将鱼片等轻轻倒入提前铺好黄豆芽的大碗中,如果鱼汤较多可以单盛出来自己喝哈哈。

家常水煮鱼的做法图解16

16/18. 用老油慢火将干辣椒和花椒或者麻椒炸出香味。

家常水煮鱼的做法图解17

17/18. 将老油和花椒,辣椒全部倒在水煮鱼上。

家常水煮鱼的做法图解18

18/18. 最后撒上香葱末或者熟芝麻即可拿筷子趁热乎吃了。

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营养信息

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  • 家常水煮鱼热量1068 千卡
  • 脂肪15.4 克
  • 蛋白质34.46 克
  • 碳水化合物4.01 克
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